clever essen

ganzheitliche Ernährungsberatung





Clever essen? Na klar!


Eine ausgewogene und gesunde Ernährungsweise ist keine komplizierte Sache – im Gegenteil: Clever vorbereitet ist dies sehr einfach in jeden Alltag integrierbar. Eine pflanzenbasierte Ernährung mit regelmäßiger Bewegung ist dabei der Schlüssel zum dauerhaften Wunschgewicht – ganz ohne Diäten und Jojo-Effekt. Gemüse, Obst und Hülsenfrüchte sind gesunde Schlankmacher ohne Nebenwirkungen. Mit Pflanzenkost lecker essen, satt werden und dabei Kilos verlieren, nach dem Prinzip: Nimm 5 am Tag!



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Ernährungsberatung im Dreisamtal

Fokus: Gewichtsreduktion durch pflanzliche Ernährung


Hier soll ein offener und dennoch geschützten Raum entstehen, Menschen individuell zu begleiten: persönlich, kompetent, unverkrampft, mit viel Spaß und Genuss – lass dich überraschen!

Es finden sich weder Gebote noch Verbote, auch kein erhobener Zeigefinger – dafür offene Gespräche, neue Impulse, clevere Lösungen, überraschende Alltagstricks und langfristige Wegweiser hin zu einem gesünderen Ich.


Bleib neugierig!


Regina Frey


zert. ganzheitliche präventive Ernährungsberaterin

zert. Fachberaterin für vegane und vegetarische Ernährung

zert. Gewichtscoach



Hauptstraße 7a

79252 Stegen

info @ clever-essen.net




Ab Januar 2017 neu in Kirchzarten!